Pousse des pousses de fenugrec courtes et sucrées ou des micro-verts à feuilles vertes.

Directions de germination

Tremper : Mettez environ 1/4 tasse de graines dans un bocal à large ouverture avec un couvercle de germination. Ajouter de l'eau, remuer et égoutter. Remplir le bocal d'eau et laisser tremper 6 à 12 heures. Bien égoutter et renverser le bocal en biais sur une grille de germination, ou dans un bol ou un égouttoir.

Rinçage : Deux fois par jour, remplissez le pot d'eau froide, agitez et égouttez.

Profitez -en ! Prêt à manger en (2-3) jours. Réfrigérer pour conserver.